Pantangan Makanan & Pencegahan Infeksi Lambung

Sedang berusaha membiasakan gaya hidup yang sehat, salah satu hal yang mesti kita ketahui juga yaitu patangan makanan dan pencegahan infeksi lambung. Lambung adalah organ berbentuk-J dan dapat meluas untuk menyimpan makanan sementara.

Pencernaan parsial makanan terjadi di sini. Aksi otot lambung memutar secara fisik akan memecah makanan. Perut melepaskan asam dan enzim untuk pemecahan makanan secara kimiaa. Enzim pepsin bertanggung jawab untuk pemecahan protein. Lambung melepaskan makanan ke dalam usus kecil dengan cara yang terkontrol dan diatur.

Lambung dapat dibagi menjadi empat bagian yang berbeda. Ini adalah kardia, fundus, korpus, dan pilorus. lalu bagaiamana cara mencegah agar tidak terjadi infeksi?

Pencegahan Infeksi Lambung
Cara Pencegahan Infeksi Lambung yang benar dan tepat adalah menghindari berbagai jenis makanan yang dapat mengiritasi lambung, seperti makanan pedas, asam, alkohol, kafein, rokok, serta menjaga pola hidup sehat dan bersih serta juga membiasakan rutin berolahraga.

Pantangan Infeksi Lambung
Apabila Saat Ini Anda sedang menderita penyakit infeksi lambung, sebaiknya jauhi beberapa jenis makanan di bawah ini. ya memang pada dasarnya makanan merupakan sumber tenaga dan kehidupan, tetapi pada kondisi tertentu adakalanya kita harus menghindari makanan tersebut.

  • Makanan yang bercita rasa pedas Mie seperti mie instan, mie bakso, mie ayam.
  • Makanan bersantan, yang di goreng dan bertekstur kasar.
  • Makanan kaleng (kornet dan sarden) serta makanan lainnya yang mengandung bahan pengawet kimia termasuk yang di awetkan dengan cara di asap.
  • Alkohol, kopi, soda dan minuman berkarbonasi lainnya.
  • Makanan dengan kandungan gula tinggi Seperti cake, es krim, cokelat.
  • Makanan dengan kandungan lemak atau kolesterol yang tinggi Seperti cumi, udang, kepiting, kerang, jeroan.
  • Cuka dan makanan bercita rasa asam lainnya.
  • Produk susu dan olahannya termasuk keju dan margarine.
  • Sayuran dan buah-buahan yang dapat menimbulkan gas di dalam perut, diantaranya : sawi, kubis, lobak, kol, durian, nangka, nanas, anggur.

Demikian itulah pantangan infeksi lambung beserta pencegahannya, Lambung bukan satu-satunya bagian dari sistem pencernaan anda yang menyerap makanan melainkan merupakan bagian dari sistem pencernaan dan penting untuk memutar makanan menjadi konsistensi yang mudah dicerna untuk bagian usus Anda.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *