Tips Mengatasi Dan Pantangan Wasir / Ambein

Informasi kesehatan yang akan kami share kali ini yaitu tips mengatasi dan pantangan wasir. apabila artikel ini dirasa penting, sebaiknya simak terus sampai dengan selesai pembahasannya.

Berikut beberapa tips yang tepat mengatasi wasir selain mengkonsumsi obat dari medis atau ramuan tradisional :

1. Perbanyak mengkonsumsi makanan yang berserat.
2. Ada baiknya anda mengkonsumsi sayur-sayuran tiap hari.
3. Perbanyak minum susu.
4. Perbanyak minum air putih
5. Jangan biasakan menahan buang air kecil dan buang air besar
6. Jangan terlalu sering menggunakan celana yang terlalu ketat.

Lalu Pantangan Makanan, Minuman Dan Buah-buahan Untuk penderita wasir yang perlu anda ketahui :

  • Buah Apel hijau (karena memiliki tingkat keasaman lebih tinggi dibanding apel merah)
  • Buah Jeruk dengan keasaman tinggi
  • Buah Durian Dan Juga Buah Salak
  • Ikan, seperti ikan bandeng
  • Makanan yang bersantan dan berlemak
  • Makanan pedas
  • Minuman berkarbonasi serta minuman berkafein seperti kopi dan alkohol
  • Minuman seperti teh juga perlu dihindari.
  • Selain itu, hindari makanan yang rendah serat seperti keju dan juga daging merah. karena bisa membuat feses menjadi keras sehingga sulit untuk dikeluarkan dan menimbulkan rasa sakit.

Demikian itulah hal-hal yang harus anda perhatikan, terutama pantangan makanan dan tips mengatasi wasir atau juga ambeien. semoga bisa menjadi panduan tepat bagi anda.

Rate here :

Loading...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *